羊奶不能空腹喝。早晨空腹时喝羊奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的羊奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。空腹喝大量的羊奶,不能被及时消化,会出现腹痛。喝羊奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝羊奶,利于营养成分的吸收。
羊奶能空腹喝吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-25 16:21:21 0
不能。早晨空腹喝羊奶有许多弊端,空腹喝进去的羊奶不能充分酶解,会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到消化吸收。会出现腹痛。喝羊奶之前应吃点东西,或边吃食物边喝羊奶,利于营养成分的吸收。
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