每100克黄花菜中含蛋白质194克,脂肪14克,碳水化合物349克,钙301毫克,磷216毫克,还含有多种维生素C、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的营养成分,所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,其具有不错的营养价值,适量食用对人体有益。
黄花菜吃了有什么好处
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-28 18:23:30 0
每100克黄花菜中含蛋白质194克,脂肪14克,碳水化合物349克,钙301毫克,磷216毫克,还含有多种维生素C、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所需的营养成分,所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,因此,其具有不错的营养价值,适量食用对人体有益。
免责声明:本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源,不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容,请联系我们删除。联系邮箱:ihuangque@qq.com
相关推荐
07-25
07-25
07-27
07-27
07-27
07-27
07-28
07-28
07-28
08-05