可以。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素,营养价值比较高,食用后对身体有一定益处,隔夜后虽然可以食用,但营养价值会有一定的降低,且口感也会有一定的变化,因此建议趁早食用为宜。
新鲜莲子隔夜可以吃吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-28 17:44:26 0
可以。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素,营养价值比较高,食用后对身体有一定益处,隔夜后虽然可以食用,但营养价值会有一定的降低,且口感也会有一定的变化,因此建议趁早食用为宜。
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