菜花胡萝卜木耳怎么炒好吃
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-28 16:32:49
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西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水;黑木耳用温水泡发后洗净;胡萝卜去皮切成片;蒜蓉里加8克酱油、糖、水淀粉调成碗汁;锅内加入水、盐、几滴油煮开,倒入西兰花焯烫20秒,捞出立刻泡入冷水中过凉;随后将木耳和胡萝卜焯水捞出过凉;炒锅加油烧热倒入蔬菜快速翻炒均匀,倒入碗汁炒匀出锅。
西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水;
黑木耳用温水泡发后洗净;
胡萝卜去皮切成片;
蒜蓉里加六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、糖、水淀粉调成碗汁;
锅内加入水、盐、几滴油煮开倒入西兰花焯烫20秒捞出立刻泡入冷水中过凉;
随后把木耳和胡萝卜焯水捞出过凉;
炒锅加油烧热倒入蔬菜快速翻炒均匀,倒入碗汁炒匀出锅。
标签:美食 菜谱 蔬菜
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