蒸板栗南瓜需要去皮吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-28 11:39:00
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都可以。蒸板栗南瓜时,可以选择不去皮也可选择去皮,去皮南瓜比较易熟,口感比较软糯;不去皮,南瓜皮中含有大量膳食纤维、蛋白质等营养物质,食用能够补充人体营养。因此,具体去皮与否,可以根据自己需求而定。
都可以。蒸板栗南瓜的时候,可以选择不去皮也可以选择去皮,去皮的话南瓜会比较容易熟,口感比较软糯,不去皮的话,南瓜皮中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质,食用能够促进肠胃蠕动,补充人体营养,具体去不去皮可以根据自己的喜好来。
板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种,果实呈扁球形,果皮有纵向花纹,肉厚,呈橙黄色。
标签:健康 南瓜 栗子 蔬菜
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