富含纤维的蔬菜和水果有哪些
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-27 18:46:14
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蔬菜类:青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。水果类:苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。粮食类:大米、小麦、玉米、麦麸等。
1、蔬菜类:青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
2、水果类:苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。
3、粮食类:大米、小麦、玉米、麦麸等。
4、豆类:大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。
标签:三农 农业 水果 蔬菜
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