什么是起床

起床是汉语词汇,指离床下地、起身。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑神经细胞继兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑占优势的时候,人就会睡觉。在神经活动中,有兴奋,有抑制,抑制是为了保护神经细胞,以便让它们重新兴奋,在大脑充能完毕后,人就会起床,迎接接下来的生活。

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