经期可以吃猪肝吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-27 11:33:33
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可以吃猪肝;月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,所以应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物,比如猪肝。
可以吃猪肝;
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,所以应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物,比如猪肝。
标签:健康 养生 猪肝
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