在项部，当大椎穴直上２穴，后正中线旁开１寸处，左右计２穴。正坐，头微前倾，或俯伏，于大椎穴旁开１寸，再上２寸取穴。百劳穴具有滋润肺腑、舒筋活络的作用。
人体周身约有５２个单穴，３０９个双穴、５０个经外奇穴，共７２０个穴位。
有１０８个要害穴，其中有７２个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余３６个穴是致命穴，俗称“死穴”。郑重说明这３６个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为３６个致命穴。生死搏斗中，作为“杀手”使用。
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