菠菜怎样榨汁
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-27 10:02:20
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菠菜只取叶子浸泡、洗净。洗净的菠菜控干水,用沸水浸泡3分钟,可用筷子搅拌。泡好的菠菜捞出挤干水分,再过两次凉水,每次挤干水分,这样是为了更彻底地去除草酸。处理好的菠菜放入破壁机,加100g-150g凉水,破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。
1、菠菜只取叶子浸泡、洗净。
2、洗净的菠菜控干水,用沸水浸泡3分钟,可用筷子搅拌。
3、泡好的菠菜捞出挤干水分,再过两次凉水,每次挤干水分,这样是为了更彻底地去除草酸。
4、处理好的菠菜放入破壁机,加100g-150g凉水,破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。
标签:菜谱 蔬菜
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