成人每日糖摄入量是多少克

投稿：招财猫发布时间：2022-07-25 17:26:17 0

不要超过５０克。过多摄入精制糖会带来龋齿，肥胖，糖尿病等危险，甚至还会促使大脑迟钝。所以每天糖摄入量不要超过５０克，如控制在２５克以内更好。