玉米的含糖量相对较高,含糖量一般约73.2%。玉米是粗粮,建议食用适量。但对于血糖含量高的人来说不宜单独食用玉米,可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用,以减缓血糖上升。
玉米糖份会高吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-25 17:20:04 0
玉米的含糖量相对较高,含糖量一般约73.2%。玉米是粗粮,建议食用适量。但对于血糖含量高的人来说不宜单独食用玉米,可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用,以减缓血糖上升。
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