苋菜是凉性的吗

苋菜是凉性食物。苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。另外苋菜中所含有的蛋白质比牛奶更能充分为人体所吸收;所含的胡萝卜素比茄果类高2倍以上;苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍。

标签:健康 养生 胡萝卜素 苋菜

免责声明:本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源,不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容,请联系我们删除。联系邮箱:ihuangque@qq.com
相关推荐
  • 健康黄码长什么样
    健康黄码长什么样
    07-28
  • 健康码和行程码在哪里获取
    健康码和行程码在哪里获取
    08-05
  • 健康语录经典语录
    健康语录经典语录
    07-28
  • 健康登记表怎么填
    健康登记表怎么填
    07-28
  • 健康宝弹窗3是啥意思
    健康宝弹窗3是啥意思
    08-05
  • 健康码怎么看
    健康码怎么看
    08-05
  • 健康码在哪里找到
    健康码在哪里找到
    07-28
  • 健康的生活状态是怎样的
    健康的生活状态是怎样的
    07-27
  • 健康食品有哪些
    健康食品有哪些
    07-28
  • 健康码黄码怎么变绿码
    健康码黄码怎么变绿码
    07-25