卡路里是一个能量单位,正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量,热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,如血液循环,呼吸,消化吸收等等,减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果,只要维持体温就在消耗卡路里,运动起来头上出汗大量散热,那些热量都是运动所消耗的卡路里。
抗阻训练消耗卡路里吗
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-25 17:05:29 0
卡路里是一个能量单位,正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量,热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,如血液循环,呼吸,消化吸收等等,减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果,只要维持体温就在消耗卡路里,运动起来头上出汗大量散热,那些热量都是运动所消耗的卡
免责声明:本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源,不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容,请联系我们删除。联系邮箱:ihuangque@qq.com
相关推荐
07-28
07-29
07-27
07-27
07-28
07-27
08-05
07-27
07-27
08-05