标准站姿的要求

1、站立时,头要正、下颌微收、梗颈、肩要并,双肩自然下垂。

2、站立时,要挺胸、收腹、立腰、夹臀前送。

3、在正式的交往场合,双臂在体侧自然下垂,五指并拢,自然微屈,中指压裤缝,或者双手在体前相握,右手放在左手上,置于腹前。在非正式的交往场合,也可以把双手背在身后。

4、站立时,两腿挺直,两膝并拢,脚跟和靠紧,双脚呈“V”字型。

5、站立时,要正直站好。从正面看,身体的重心线应在两腿中间,并通过脊柱及头部,要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。

6、站立时,表情要自然,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带微笑。

标签:健康

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