考前早餐吃什么比较好

投稿：招财猫发布时间：2022-07-25 15:48:02 0

1、豆类及豆制品：豆浆、豆腐脑。

2、谷类：馒头、包子、豆包、大米粥、白薯粥、豆浆、玉米粥、营养麦片、馄饨等。

3、动物性食物：火腿肉、酱牛肉、鸡蛋等。

4、牛奶或奶制品：可用豆浆、豆腐脑代替，如果有的孩子因为喝牛奶出现腹胀，可改喝酸奶。

标签：健康养生早餐美食

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