跳绳是脚尖着地还是脚掌着地

投稿：招财猫发布时间：2022-07-25 15:39:46 0

跳绳是脚尖着地。即轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。如果脚掌着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部，产生巨大震动，且动作笨拙。