桔子的种类

可以分为砂糖桔、贡桔、芦柑、脐橙、甜橙、蜜橘等。其中砂糖桔果皮颜色光亮,皮薄容易剥。砂糖桔果肉颜色红润,没有白膜。桔子中维生素C含量高,含有多种抗氧化营养成分,像多酚类、类黄酮素、柠檬酸。维生素C与这些抗氧化物质互相作用,能起到抗氧化作用。每天食用一个桔子,可满足人体每日所需维生素C。

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