不会倒立的人怎么倒立
投稿:招财猫 发布时间:2022-07-29 17:45:02 0
1、首先可以趴在地上,然后用脚趾和双臂支撑身体。2、找一个高的地方,然后把你的脚放在上面,手仍然放在地上,保持你的整个身体挺直。3、找一个更高的地方,脚要慢慢的往上走,慢慢变成倒立动作。4、接着让自己身体保持稳定就可以完成倒立了。
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